L’oubli et la répétition espacée
Nous oublions vite, mais de façon prévisible. Espacer les révisions est l’une des techniques les mieux établies.
ObjetivoExpliquer la courbe de l’oubli et l’effet d’espacement, puis planifier des révisions espacées.
En 1885, Hermann Ebbinghaus mesure sur lui-même la vitesse à laquelle il oublie des syllabes sans signification. Il décrit une courbe : l’oubli est rapide dans les heures qui suivent, puis ralentit. Chaque révision la relève et l’aplatit.
Plus d’un siècle de travaux ont confirmé l’effet d’espacement. Une synthèse de 2006 portant sur des centaines d’expériences montre que, pour un même temps d’étude, répartir les révisions dans le temps donne une meilleure rétention que les concentrer, et que l’écart idéal grandit avec la durée pendant laquelle on veut retenir.
Dans un cours
- Prévoir des rappels courts à un jour, une semaine et un mois plutôt qu’une longue révision la veille.
- Mélanger les anciennes notions aux nouvelles dans les exercices.
- Laisser l’outil calculer les échéances. C’est ce que fait la révision espacée de Learnya pour chaque carte.
Referencias
- Ebbinghaus (1885). Ueber das Gedächtnis: Untersuchungen zur experimentellen Psychologie. Leipzig, Duncker & Humblot. Traduction française : La mémoire, L’Harmattan, 2010. catalogue.bnf.fr/ark:/12148/cb30393051c
- Cepeda, Pashler, Vul et al. (2006). Distributed practice in verbal recall tasks: A review and quantitative synthesis. Psychological Bulletin 132(3), p. 354–380. doi.org/10.1037/0033-2909.132.3.354