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Lezione 4 di 6 · 9 min

Far durare con il ripasso distanziato

Si dimentica in fretta ciò che si è imparato una sola volta. Schede di ripasso distanziate fanno durare l’apprendimento.

Ebbinghaus descrisse già nel 1885 la curva dell’oblio: senza richiamo, ciò che si è appena imparato svanisce in fretta. La sintesi di Cepeda e colleghi mostra che distribuire i richiami nel tempo fa ricordare molto meglio che raggrupparli. Una formazione di un’ora senza seguito è quindi in gran parte perduta un mese dopo.

In Ripasso, Learnya crea un mazzo di schede a partire da un documento o da un argomento. Ogni discente ritrova le schede in scadenza nel giorno nella schermata «Oggi». Indica se la risposta è venuta facilmente, con difficoltà o per niente, e l’algoritmo di ripetizione distanziata FSRS calcola quando presentare ogni scheda la volta successiva.

  1. Rileggete le schede proposte.
  2. Riformulate una domanda ambigua ed eliminate un doppione.
  3. Condividete il mazzo con i partecipanti alla fine della formazione.
  4. Consigliate pochi minuti al giorno piuttosto che una lunga sessione.

Riferimenti

  1. Cepeda, Pashler, Vul et al. (2006). Distributed practice in verbal recall tasks: A review and quantitative synthesis. Psychological Bulletin 132(3), p. 354–380. doi.org/10.1037/0033-2909.132.3.354
  2. Ebbinghaus (1885). Ueber das Gedächtnis: Untersuchungen zur experimentellen Psychologie. Leipzig, Duncker & Humblot. catalogue.bnf.fr/ark:/12148/cb30393051c