Testar-se para aprender
Recuperar uma informação da memória consolida-a mais do que relê-la.
ObjetivoExplicar o efeito de teste e escolher as técnicas de estudo mais eficazes.
Em 2006, uma experiência compara duas formas de preparar um texto: relê-lo, ou tentar recordá-lo por escrito. Logo a seguir, a releitura parece vencedora. Uma semana depois, quem se testou retém claramente melhor. O esforço de recuperação consolida a memória.
Em 2013, uma revisão avalia dez técnicas de estudo correntes. Duas obtêm a melhor classificação de utilidade: testar-se e espaçar as revisões. Sublinhar e reler, muito difundidas, obtêm uma classificação baixa.
Reler três vezes o capítulo na véspera do exame.
Responder todos os dias a dez perguntas sobre os capítulos já estudados, sem olhar para a matéria, e depois verificar.
O segundo método combina o efeito de teste e o espaçamento, as duas técnicas mais bem estabelecidas.
Referências
- Roediger, Karpicke (2006). Test-Enhanced Learning: Taking Memory Tests Improves Long-Term Retention. Psychological Science 17(3), p. 249–255. doi.org/10.1111/j.1467-9280.2006.01693.x
- Dunlosky, Rawson, Marsh et al. (2013). Improving Students’ Learning With Effective Learning Techniques: Promising Directions From Cognitive and Educational Psychology. Psychological Science in the Public Interest 14(1), p. 4–58. doi.org/10.1177/1529100612453266